Szerző: FL | febr 5, 2021 | ásványi anyagok és vitaminok
Az ásvány-és gyógyvizek hasznosítása évszázadokra nyúlik vissza. Először Hippokratész osztályozta a vizeket: meleg – hideg, tiszta – zavaros, eső – hó eredetű, forrásvíz – tengervíz. Az utóbbi években felélénkült az igény a természetes gyógymódok...
Szerző: FL | febr 5, 2021 | ásványi anyagok és vitaminok
Az egészséges táplálkozás alapelvei szerint energiánk 30 százalékát a zsíroknak kell szolgáltatniuk, nem mindegy azonban, hogy milyen zsiradékokat fogyasztunk. A zsírsavak szerkezete alapján megkülönböztetünk telített, egyszeresen, illetve többszörösen telítetlen...
Szerző: FL | jan 7, 2021 | Aromaterápia
Eukaliptuszolaj Nem csak inhalálószerként, hanem cukorkában, rágógumiban, orrcseppekben, orrkenőcsökben, mellkasi légzéskönnyítő kenőcsökben is használják. Leginkább a légzőszervi betegségekben használatos, lazítja a letapadt nyákot. Borsmentaolaj Különböző...
Szerző: FL | szept 17, 2014 | Aromaterápia
Párologtatás A vízbe csepegtetett illóolaj párologtatására ma már sokféle formájú edény – aromalámpába, párologtató – kapható. Napjainkban leginkább közérzet javításra, stresszoldásra használjuk. Egy dl vízhez 2–4 csepp illóolaj elegendő. Inhaláció Felsőlégúti...
Szerző: FL | jan 5, 2021 | Aromaterápia
Ki ne tapasztalta volna, hogy egyes illatok, szagok kellemes hatással vannak közérzetére, míg mások éppen ellenkezőleg inkább irritálók, kellemetlenek. Az illatok, szagok nemcsak érzelmeinkre, gondolatainkra vagy lelkiállapotunkra hatnak, hanem terápiás céllal is...
